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5月14日下晝
，蕭山水務(wù)集團工會組織的辦公室瑜伽系列培訓(xùn)在27樓聚會室拉開了帷幕
，在主要的事情之余
，帶給寬大職工難堪的調(diào)理與休整
。培訓(xùn)每兩周安排一次
，每次課程約半小時
，共有來自集團機關(guān)、投資公司的40余位學(xué)員加入
。

此次培訓(xùn)約請了蕭山區(qū)著名瑜伽教練YOYO先生和曉曉先生給各人授課指導(dǎo)
，兩位先生擁有富厚的瑜伽教學(xué)履歷
，還專門針對機關(guān)事情職員設(shè)計了輕盈科學(xué)的瑜伽行動
，資助各人松開身心
，預(yù)防職業(yè)病
，改善身體亞康健狀態(tài)
。培訓(xùn)歷程中
，YOYO先生首先和各人分享了瑜伽保健方面的心得
，并向?qū)Ц魅俗錾眢w測試
，相識各自的身體狀態(tài)
。隨后每位學(xué)員依次做了肩、頸、背、四肢等的拉伸磨煉
，兩位先生詳盡地給各人樹模解說
，并耐心地逐一糾正行動
。最后在先生指導(dǎo)下
，各人靠墻站立
，體驗了標(biāo)準(zhǔn)的“站姿”
，在站立中磨煉身體
。

學(xué)員們體現(xiàn)
，培訓(xùn)課程內(nèi)容富厚
，輕松愉悅
，一定水平上緩解了事情的疲勞與壓力
，會一直堅持下去
，希望通過瑜伽磨煉提高身體素質(zhì)
，以越發(fā)充分的精神和愉悅的心情投入事情
。